Tendinopathie : comment soigner les tendinites à répétition ?

Nombreuses sont les infections bénignes qui au début, sont capables de devenir très problématiques si elles deviennent répétitives.

La tendinopathie, l’une d’entre elles pourrait vous priver d’un membre si elle n’est pas traitée.

Comment donc soigner les tendinites à répétition ?

Tendinopathie comment soigner les tendinites à répétition

Voyons ça maintenant avec l’aide des conseils du site tendinite.pro !

La tendinite chronique démystifiée

Encore appelée tendinopathie, la tendinite n’est autre qu’une inflammation d’un tendon ou de la gaine de celui-ci.

Lorsque votre tendinite devient répétitive ou chronique, il s’agira plutôt d’une détérioration progressive de votre tendon.

Il est important de noter qu’aucun tendon n’est à l’abri de la tendinite.

Cela dit, certains tendons ont plus de chance d’être affectés par ce mal.

Il s’agit, dans l’ordre du plus à risque au moins à risque : de l’épaule, du tendon d’Achille, du genou, du coude, du poignet et enfin de la hanche.

Par ailleurs, il est à ajouter que le risque de tendinite augmente encore chez les personnes pratiquant des activités nécessitant la sollicitation excessive ou trop répétitive d’un tendon.

Ainsi, il est fréquent de voir des sportifs, des travailleurs à la chaîne ou encore des musiciens être atteints de ce mal.

Des micros-traumatismes chroniques du tendon ou une mauvaise posture peuvent aussi être à la base d’une tendinopathie.

Quels en sont les symptômes et comment la soigner ?

Vous avez probablement une tendinopathie si vous sentez des douleurs lorsque vous mobilisez ou non votre articulation.

Un autre symptôme serait aussi un gonflement de la zone qui vous fait souffrir.

Étant ici dans le cas d’une tendinite à répétition, le meilleur choix que vous puissiez faire est de consulter un médecin.

Lors de la consultation, ce dernier commencera par vous masser les muscles autour du tendon.

Ensuite, pour une tendinite chronique, vous subirez un traitement par ultrasons ou par ondes de choc.

Selon la gravité de votre inflammation, le traitement peut différer.

Il vous faudra prendre des anti-inflammatoires si vous ressentez de fortes douleurs.

Pour ce faire, le médecin pourrait vous demander de consommer des comprimés anti-inflammatoires non stéroïdiens ou vous prescrire un gel anti-inflammatoire avec lequel vous devrez masser la zone de douleurs.

Si la tendinite persiste, le médecin devra recourir aux injections de corticoïdes.

Ces injections ont pour but de calmer la douleur de manière transitoire.

Cela dit, le traitement aux injections peut ne pas fonctionner sur vous si vous êtes un patient naturellement réfractaire à la méthode.

Si vous avez des antécédents d’AVC ou d’infections, vous devriez en informer votre médecin, car ce type de traitement est contre-indiqué pour ces cas.

Solution pour cas graves de tendinite

La tendinite chronique pouvant provoquer des déchirures des tendons, les traitements sus-indiqués risquent grandement de ne pas fonctionner.

Pour cette raison, une intervention chirurgicale pourrait bien être nécessaire.

Lors de celle-ci, le chirurgien s’emploiera à réaliser des stries sur les fibres du tendon en question.

Cela aura pour effet la stimulation de la reconstruction de votre tendon.

Vous prendrez ensuite environ 4 semaines pour guérir et cicatriser.

Vous serez cependant complètement immobilisé pour éviter que vos mouvements ne provoquent d’autres complications.

En plus de ces traitements, il vous prescrira certainement des séances de kinésithérapie afin d’accélérer la cicatrisation du tendon.

Il peut ne pas vous le dire explicitement, mais pensez aussi à vous reposer.

Ces dernières petites prescriptions serviront vous seront d’autant plus utiles pour une tendinite chronique.

En effet, elles permettront de prévenir voire d’empêcher la venue d’une nouvelle tendinite.

Il est possible d’avoir plus d’infos sur allodocteurs.fr.

Le médecin saura aussi vous conseiller sur comment arranger votre posture ou comment effectuer votre activité sportive sans risquer de provoquer une nouvelle tendinite.

La tendinite est une affection vis-à-vis de laquelle personne n’est à l’abri.

Pour y échapper, il faut éviter les efforts musculaires trop nécessiteux, trop brusques ou trop répétitifs.

Vous arriverez ainsi à vous y soustraire.

Lorsqu’elle survient de manière répétitive, la meilleure solution est de recourir à un médecin pour avoir un traitement adéquat.


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